Jag har kommit in i en period där jag inte riktigt fungerar. Antingen har jag en bra dag eller en riktigt dålig dag. Inget mellanting utan antingen är jag jätteglad eller så sitter jag bara hemma och gråter. Detta skit ska såklart påverka min sömn. Jag kan vara hur trött som helst när jag går och lägger mig, men så fort huvudet nuddar kudden så blir jag jättepigg och tankarna börjar snurra. Är det någon som har några bra tips på vad man kan göra innan man går och lägger sig? Hur gör jag för att få sömnen tillbaka?
Jag blir knäpp snart av att inte få sova ordentligt!!!